Манго без цукру 500 г

Сушеное манго – это не только питательная и здоровая идея для перекуса и дополнение к десертам.

Высушенные ломтики являются хорошим источником витаминов. Они содержат 20 % суточной нормы витамина А, который играет важную роль в росте клеток и укрепляет иммунную систему. Также в них в значительных количествах присутствуют витамины группы В, D и Е.

Вітамін B6 допомагає у синтезі серотоніну. Таким чином, сушене манго можна розглядати як природні ліки від депресії.

Нормалізує травлення:

Регулярне вживання сушеного манго нормалізує роботу травної системи. Це відбувається з-за великої кількості харчових волокон, які містяться у плодах.