Суміш насіння для салатів 100 гм

                        Характеристики та опис

• • Вага 100 гм

  • Країна-виробник Україна

Склад: насіння соняшнику очищене, насіння гарбуза очищене, насіння льону, насіння кунжуту.

Соняшник:

Корисні речовини, що містяться в насінні рослини: вітаміни групи B, йод, калій, кальцій, магній, залізо. Згідно із сучасними дослідженнями, вживання насіння соняшнику та гарбуза зменшує ризик розвитку раку грудей у жінок у постменопаузу.

Калорійність на 100 г: ок. 580 ккал.
Белки: ок. 20 г.
Жиры: ок. 50 г.
Вуглеводи: 3,5 г.

Тыква:

Насіння гарбуза — джерело калію, магнію, кальцію й цинку, поліненасичених жирних кислот омега-3 й омега-6 і антиоксидантів. Також вони містять кукурбітин — амінокислоту, здатну знищувати паразитів — стрічкових глистів. У народній медицині впродовж століть гарбузове насіння вважалося гарним засобом для лікування різних захворювань сечостатевої системи в чоловіків, останні дослідження підтверджують позитивний ефект.

Калорійність на 100 г: ок. 550 ккал.
Белки: ок. 25 г.
Жиры: ок. 45 г.
Вуглеводи: ок. 15 г.

Кунжут:

Насіння кунжуту буває дуже різного кольору: червоні, білі, жовті, чорні, коричневі. Найбільш поширені білі та чорні насіння. Кунжут — джерело міді, марганцю, кальцію, фосфору, магнію та вітаміну B1. Також у ньому містяться антиоксидантні речовини сезамін і сезамолін, здатні знижувати рівень поганого холестерину. Дослідники говорять про те, що спиртовий екстракт насіння кунжуту може допомагати в лікування ревматоїдного артриту и неалкогольних жирових хвороб печінки.

Калорійність на 100 г: ок. 560 ккал.
Белки: ок. 20 г.
Жиры: ок. 50 г.
Вуглеводи: ок. 12 г.

Льон:

Насіння льону дуже багате на жирні кислоти омега-3, зокрема альфа-ліноленову кислоту. Крім того, це джерело рослинної клітковини, лігнанів, зокрема й має антиоксидантні та протипухлинні властивості, вітаміни F і полісахариди. У народній медицині відвар насіння льону використовують для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту.

Калорійність на 100 г: ок. 540 ккал.
Белки: 18. г.
Жиры: ок. 40 г.
Вуглеводи: ок. 30 г.