Курага Узбекистан 1 кг

Курага за вмістом вітамінів неабияк поступається свіжим плодам абрикоси, але за
складу мікро- та макроелементів стоїть на щаблі вище. До неї входять вітаміни: А, В1,
В2, С, РР; мінерали: калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, залізо; клітковина,
жирні та органічні кислоти.
Дієтологи радять щодня вживати курагу (4-5 шт.) в осінньо-весняний період
для поповнення корисних речовин в організмі, профілактики анемії, захворювань
очей, ШКТ, серцево-судинної системи, тромбофлебіту й атеросклерозу. Водночас
курагу (100 г) треба подрібнити в м'ясорубці та додати мед (2 ст. л.). Приймати таку
суміш необхідно по 1 ст. л. 2-3 рази на день. Лікувальний курс триває впродовж
місяця. Потім потрібно зробити перерву два тижні, після чого повторити приймання ще
місяць.
Регулярне вживання кураги нормалізує гормональний баланс, виводить поганий
холестерин, запобігаючи виникненню інфаркту та інсульту, покращує загальне
стан хворих на діабет, порушення роботи щитоподібної залози та нирок.
Деякі речовини кураги можуть пригнічувати ріст ракових клітин.
З лікувальнішою метою курагу необхідно вживати в комплексі з іншими
сухофруктами. Для цього через м'ясорубку необхідно подрібнити курагу (200 г),
чорнослив (100 г) і чищені волоські горіхи (100 г). До інгредієнтів додати мед (2 ст.
л.) і перемішати. Зберігати суміш у щільно закритій ємності в загальному відділі
холодильника. Приймати найкраще вранці до сніданку та ввечері перед сном по 1 ст.
л.
Одне з перших місць за наявності калію.
Надмірне вживання кураги може викликати приступ діареї та розлад шлунка.
Не треба давати її дітям до року, а також людям з індивідуальною
нестерпністю абрикос. Це може викликати діатез у дітей або алергічні
реакції в дорослих.